Malvik, 25.11.23: Oxygen Advantage
Lær deg helsebringende pusteteknikker med Oxygan Advantage.
Helt siden 1952 har medisinske kretser vært spesielt opptatt av èn form for pust: Langsom pust. Nå kan du lære alt du trenger å vite om Buteyko og rolig langsom pusting.
Både dyp og rask pusting kan føre til ulike plager: høyt blodtrykk, astma, allergi, panikkanfall, emfysem, høysnue, søvnproblemer og hodepine mm. På dette kurset lærer du deg hvordan du utvider din evne til å puste langsomt og rolig. Du vil få en grundig innføring i teorien og øvelser fra Patrick McKeown.
HVA: Teoretisk og praktisk kurs i Oxygen Advantage
NÅR: 25. november 2023
HVOR: Messebygget, Malvik
HVEM: Alle kan delta uansett alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.
PRIS: 1.500,-
PROGRAM:
10.00-11.30: Teoretisk innføring
11.30-12.30: Nesepust, Vasodilitason
12.30-13.00: Lunsj
13.00-15.00: Øvelser
Avbestilling/refusjon: Det gis ingen refusjon på dette arrangementet. Ved akutt sykdom vil vi vurdere refusjon.
Lær deg helsebringende pusteteknikker med Oxygan Advantage.
Helt siden 1952 har medisinske kretser vært spesielt opptatt av èn form for pust: Langsom pust. Nå kan du lære alt du trenger å vite om Buteyko og rolig langsom pusting.
Både dyp og rask pusting kan føre til ulike plager: høyt blodtrykk, astma, allergi, panikkanfall, emfysem, høysnue, søvnproblemer og hodepine mm. På dette kurset lærer du deg hvordan du utvider din evne til å puste langsomt og rolig. Du vil få en grundig innføring i teorien og øvelser fra Patrick McKeown.
HVA: Teoretisk og praktisk kurs i Oxygen Advantage
NÅR: 25. november 2023
HVOR: Messebygget, Malvik
HVEM: Alle kan delta uansett alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.
PRIS: 1.500,-
PROGRAM:
10.00-11.30: Teoretisk innføring
11.30-12.30: Nesepust, Vasodilitason
12.30-13.00: Lunsj
13.00-15.00: Øvelser
Avbestilling/refusjon: Det gis ingen refusjon på dette arrangementet. Ved akutt sykdom vil vi vurdere refusjon.
Lær deg helsebringende pusteteknikker med Oxygan Advantage.
Helt siden 1952 har medisinske kretser vært spesielt opptatt av èn form for pust: Langsom pust. Nå kan du lære alt du trenger å vite om Buteyko og rolig langsom pusting.
Både dyp og rask pusting kan føre til ulike plager: høyt blodtrykk, astma, allergi, panikkanfall, emfysem, høysnue, søvnproblemer og hodepine mm. På dette kurset lærer du deg hvordan du utvider din evne til å puste langsomt og rolig. Du vil få en grundig innføring i teorien og øvelser fra Patrick McKeown.
HVA: Teoretisk og praktisk kurs i Oxygen Advantage
NÅR: 25. november 2023
HVOR: Messebygget, Malvik
HVEM: Alle kan delta uansett alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.
PRIS: 1.500,-
PROGRAM:
10.00-11.30: Teoretisk innføring
11.30-12.30: Nesepust, Vasodilitason
12.30-13.00: Lunsj
13.00-15.00: Øvelser
Avbestilling/refusjon: Det gis ingen refusjon på dette arrangementet. Ved akutt sykdom vil vi vurdere refusjon.